くだらない理由で禁煙ブログ

アラサー男による禁煙ブログです。禁煙をキッカケに、何かが変わればいいな。

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【18日目】誘惑

すっかりタバコの無い生活にも慣れてきた今日この頃ですが、誘惑というか何というか…否が応にもタバコを吸ってた頃のことを思い出すような状況に遭遇しました

今までの私の生活は家族も誰もタバコを吸わない、友達も9割は非喫煙者の中自分だけがタバコを吸っていて、喫煙仲間は会社の人たちだけという状況でした。
つまり、喫煙者である自分の方が少数派だったので、禁煙してからもあんまり苦にならなかったんですよ。
禁煙することによって周りと同じ立場になったので、誰も禁煙したことを裏切者扱いするような人はおらず、むしろ歓迎してくれました

が…

昨日、会社の送別会があったんです
送別会とは言っても飲み会とかではなく、遠方から来てて地元に帰っていく人のために県内で観光地を周って小旅行するような感じでした
人数は6人、6人中4人が喫煙者、移動はオデッセイ(喫煙者所有)…


はい、車内は4人のタバコで煙モクモク、観光地でも喫煙所があればタバコスパスパ

なんかねー、自分も少し前まで喫煙者だったので凄くよく分かるんですよ
「喫煙所あるから吸って行こうぜ」とか「ここから先は確か喫煙所なかったから今の内に吸ってから行こうぜ」とか
すっごくよく分かります
夕飯の焼肉屋でも、焼肉食べてたらタバコ吸いたくなるのも物凄くよく分かります
車移動中に吸いたいのも自分も同じでした

でもね
禁煙してる今だからこそ思うこともあるんです
非喫煙者から見れば凄く滑稽だったんだなぁと

観光地の喫煙所に群がってる光景も、喫煙所を見かけるたびに寄らずにはいられない光景も
自分がそうだった故に余計に滑稽に見えるのかなぁと

朝から夜中まで喫煙者4人と一緒にいるのは禁煙中の身としては辛い部分もありましたが、喫煙者の行動を客観的に見れたので良かったです。

またタバコを吸い始めたいかと聞かれると…もう一生吸わなくていいやって心から思えました

禁煙して浮いた金額:7560円


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  1. 2016/01/18(月) 10:28:05|
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2週間達成!

禁煙開始から2週間が経過しました

早いですねー
ここまで来ると、タバコの無い生活にもだいぶ慣れてきました
たまに吸いたくなる瞬間はあっても、今吸ってしまったらこれまで我慢してた時間が勿体ないと思うと吸えないですね

会社でも「そういえば年明けてからタバコ吸ってないね」って言われたり、友達と喫茶店に行った時に勝手に禁煙席にされても問題なかったり、ちょっとした変化がありました

ちょっと話は逸れますが、今まで座り仕事をしていたのですが、1日中歩き回ったり走ったりする部署に配置換えがあったんですよ
タバコを吸うと体力が落ちて、禁煙すればそれを取り戻せるって言いますが私の場合は元々体力がないので禁煙しててもキツイものはキツイです
でも、タバコ吸ってたらもっとキツかったのかなと思うと禁煙しといて良かったって思います

次は3週間を目標に頑張ります

禁煙で浮いた金額:5880円
  1. 2016/01/13(水) 23:58:18|
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10日経過して

はやいもので、禁煙開始から10日が経過しました

休み中は、
仕事が始まってからも禁煙を継続できるだろうか
とか
タバコ吸わなかったら休憩中何してればいいんだ
とか思ってましたが、いざ仕事が始まってみると連休中より日にちが経つのが早いので意外と記録が伸びていくんですよね

禁煙から10日が経過して感じたこと

・嗅覚がよくなった気がする。
まずはこれですよね。喫煙者の近くにいくと「あ、この人喫煙者だな」ってすぐ分かるし、分煙されてない喫茶店とかに入っても凄くタバコの臭いが鼻につきます。逆に言えば、喫煙中はこれに気付いていなかったってことに軽くショックを受けます。

・やけに腹が減る。
喫煙してた頃より腹が減りやすい感じがします。禁煙すると体重が増えるというのにも納得がいく感じですね。

・早寝早起きになったような…?
喫煙してた頃より寝つきがよくなったような気がするし、朝もスッキリ起きられるような。
元々寝起きは良い方なのですが、なんか早く目が覚めるようになったような気がします

・胃痛がなくなった
これはそもそも喫煙と胃痛が関係あったのかどうかが分からないので、禁煙と関係あるのかどうかも謎です。

・便が健康的になった
元々1日に1回は出してたのですが、なんか健康的な便が出るようになった気がします
色といい、形状(?)といい、なんか久しぶりに見た気がするような若いころの便って感じです。

・鼻毛が伸びるのが遅くなった
まぁタバコを吸って鼻から煙を出したりしてたから関係あるんだろうなぁ

・性欲が増した
なんか、20代前半の頃のようにムラムラするようになったような。。
相手がいないので改善してもしょうがないような気もします

・お金が浮いた
禁煙で一番大きいのは間違いなくコレでしょうね
10日禁煙しただけでも4000円以上の金が浮いています
これね~なんかバカバカしくなってくるというか、怖くなってくるというか
そりゃあ金も無くなりますよ
100害あって1利なしのものに毎日400円以上も使ってるくせに口癖のように「お金が無い」って言ってた自分がバカみたいです

・禁断症状?特にないけど…
頭痛がするだとか、やたら眠くなるだとか…そういったものは何も感じないですし、吸いたくて吸いたくてしょうがないと言ったこともありません。
まぁ強いて言えば、例えば凄い好みの女性と知り合ったとして、その人が喫煙者だった場合を考えるとちょっと残念ですね。

禁煙から10日経った現在感じるのはこれぐらいですね
まぁ、まだ私は禁煙者としてはペーペーもいいところなのでこれから先も油断しずに禁煙を続けていきたいと思います

禁煙で浮いた金額:4200円


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  1. 2016/01/10(日) 11:06:47|
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【9日目】

禁煙開始から、9日が経過しました

…うん、特に書くことがないw
タバコが吸いたくなることもなく、特に何か体調が改善したような気がするわけでも無く…
胃が痛むことがなくなったのは禁煙に関係あるのか無いのか分からないしなぁ

1日辺り420円の金が失われずに済む。これ以外特に何かが変わるわけでもないんだなぁ

禁煙で浮いた金額:3780円


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  1. 2016/01/09(土) 09:56:14|
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【8日目】仕事始め

禁煙開始から8日…というか、8.5日が経過しましたw

いやー、昨日から仕事始めだったんですが、夜勤スタートだったんですよ
夜勤4日→休み2日→日勤4日→休み2日→の繰り返しです
で、今までは禁煙が12月30日の21時開始ってことで21時を過ぎたらブログを書くことにしてたんですが、これからは夜勤の時はどうしようかなと…
夜勤明けに書くしかないかなと言う気もしますが…

で、仕事始め
2交代ということで12時間は会社にいるんですが、20分の休憩が3回と40分のご飯休憩が1回あるんですよ
この休憩の間、今まではタバコを吸っていたんですが…
禁煙してる今、この休憩時間を何して過ごせばいいのかと

仕事に行く前にシャワーを浴びた後とか、今までタバコを吸うことに充てていた時間をどう過ごせばいいのか分からないんですよね

タバコを吸うことが完全に習慣になっていたんだなと思い知らされました

禁煙で浮いた金額:3360円


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  1. 2016/01/08(金) 10:22:25|
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【7日目】1週間達成

禁煙開始から1週間が経過しました
会社の寮から実家に帰ったのが1週間前とか…
もう一度年末年始休みをやり直したいですw

で、とりあえず1つの節目である1週間が経過ということで感じたこと。

・鼻毛の伸びるスピードが遅くなった
・口が乾かなくなった

タバコ吸ってた頃って、よく口の中が乾燥してた覚えがあります
あと、鼻毛もよく処理してたような

次の目標はとりあえず10日ですね

禁煙で浮いた金額:2940円


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  1. 2016/01/07(木) 02:02:26|
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禁煙6日目

禁煙から6日経ちました

相変わらず、タバコ代が浮いたこと以外は何も実感が無いんですよね~

今日は、実家から会社の寮に戻ってきました!
問題はここからなんですよねー
実家からすれば県外だし、1人暮らしなので監視の目が無い…
仕事が始まれば周りは喫煙者だらけですしね

まぁでも、ここまで来たら禁煙を貫いてやろうと思います

禁煙で浮いた金額:2520円


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  1. 2016/01/06(水) 00:24:44|
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禁煙5日達成

禁煙開始から5日が経過しました

スマホに「楽しい禁煙!」っていうアプリを入れてて、節約できた金額の乱を見て1人でニヤニヤするのが心地いいですw
1000円を突破した時も嬉しかったですが、今回もニヤついてしまうような金額になりました

今日は禁煙を決意した理由でも登場した高校の頃の友人と岩盤浴に行ってきました
この友人には去年の内から禁煙する旨を伝えてあります
「車からタバコの臭いがしたから、まだ吸ってるのかと思った」
って言われましたが、やっぱりなかなか車に染み付いた臭いって消えないんですね。。
どれだけファブリーズやっても同じなんでしょうか

岩盤浴と言えば、汗をダラダラ流して肌がスベスベになるって言いますよね
禁煙の効果の中にも「肌がキレイになる」と言うものがあります
まぁ、男がそんなに肌のこと気にしてもしょうがないというか、元がイケメンじゃない限りブサメンの肌がいくら綺麗になろうがブサメンはブサメンなのでそこまでこの効果については期待してないです。

普段一人暮らししてるとなかなか湯船にお湯を張らないので、たまに銭湯に行ったり実家に帰った時はゆっくり湯船に使って汗を流すようにしてますが、風呂掃除して湯船にキチンと浸かろうかなってちょっと思いました

禁煙で浮いた金額:2100円


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  1. 2016/01/04(月) 21:37:40|
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96時間達成

こんばんはー
禁煙してから丸4日が経過しました

でね、ちょっと気付いたことがあるんですよー
今までタバコを吸ってた時は全然気にならなかったんですけど、服とか車の中がめちゃくちゃタバコ臭い!
家族に吸ってないことにしてコッソリ吸ってたけど、吸わない人からすれば確実にバレてましたねこれは。。
ファブリーズとかリセッシュぶっかければ大丈夫だと思ってました…

でね、車には芳香剤も置いてるし乗り降りする度に車内中にファブリーズをぶっかけてるんですが、いつも乗り込む時にタバコ臭さを感じます
車内に染み付いたタバコ臭さってどうすれば消えるのだろうか…

禁煙で浮いた金額:1680円


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  1. 2016/01/03(日) 21:05:06|
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72時間経過!

こんばんはー

禁煙を始めて72時間、ついに丸3日が経過しました!

今日は久々に電車と言うものに乗って、街遊びをしてきました
実家がそこそこ都会にあるとはいえ、電車ってあんまり好きじゃなくて車移動ばっかりしてたんですよ
実家から徒歩5分で地下鉄の駅があるのにね
まぁドライブは唯一の趣味といってもいいレベルです
で、車移動すると混む&駐車場が高いって理由であんまり繁華街には近寄らなかったんですよ

以前の記事にも書いたように今は田舎で仕事してまして。
田舎に引っ越す前は
「まぁ元々電車嫌いだし、車あるから不便でもないだろう」
って思ってました。。
実際に引っ越してみると、いくら車があったって流石にスーパーどころかコンビニすら歩いていけないレベルというのは不便です…
車移動しないとどこにも行けないから飲みにも行けないし、家で飲んでたって飲んだらもうコンビニすら行けません
で、たまに実家に帰ってくると都会が恋しくなるので、繁華街に行ってきましたw

電車移動すると当然移動中は吸えませんし、今は繁華街でも吸える所が少なくなってきました
コンビニにしたって、郊外にあるコンビニほど灰皿は置いてないですしね
で、街中にポツンとある喫煙所に喫煙者群がってる光景を見て、「あ~、今までは自分もああいう所でここぞとばかりに吸ってたけど、吸わない人から見ると異常な光景だったんだなぁ」って他人事のように感じました

で、禁煙開始から3日経ってみて。
なんかね、禁煙する前の予想としては
「うわああああ禁煙つらいよおおおタバコ吸いたいよおおおお」
ってなったりとか
「うはww禁煙したらメシがうめえwww嗅覚がよくなったwww」
っていうのを想像してたんですが、特に何もないんですよね
まだ3日しか経ってないから何も感じないのか、元々それほどニコチン中毒になってなかったのか、それともみんなこんなもんなのか…
あ、でも3日も禁煙してると吸ってた時と比べて1000円以上得してるっていうのはかなり嬉しいですw

次の目標は1週間ですかね

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  1. 2016/01/03(日) 00:20:27|
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48時間達成!

禁煙を開始してから丸2日が経過しました!

今日は特に予定もなく、ずっと実家にいたので物理的にタバコを吸うことができませんでしたが、特に吸いたくなるといったこともありませんでした。

禁煙による変化は今のところ特に何も感じられませんが、顔が脂っぽくなくなったような…?
まぁこれはただ単に実家に帰ってきてバランスのいい食事を摂ってるからかもしれませんが
禁断症状的な物も感じなければ、特別何かが改善したわけでもない、となるとタバコ代が浮いてるというだけの変化でしょうか

今日は夜中の初詣以外はずっと実家にいて、元々実家ではタバコを吸えなかったので問題ないですが、怖いのは外出した時なんですよね~
街へ遊びに行って、特設の喫煙ブースを見付けた時とかに誘惑に負けてしまわないかだとか
一番の問題は、今までならタバコを吸っていたであろうシチュエーションでどうなるかなんですよね

あとねー
これって自分だけかもしれないんですが…
喫煙所で若い女の子が1人でタバコ吸ってると気になりません…?
別に話しかけるわけでも何でもないんですが…
自分だけなのかな~

さて、無事に2日目を乗り切ったわけですが、いよいよ最初の壁と言われる3日目に突入です!


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  1. 2016/01/01(金) 21:29:27|
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明けましておめでとうございます

明けましておめでとうございます!
2016年になりました!

私の今年の目標は、もちろん禁煙です(笑)
ブログを書いてる現在、約36時間が経過しているわけですが、特に吸いたくて吸いたくてたまらないということはありません

そうそう、年が明けてから初詣に出かけたんですよ
朝が来る前に行っとけば混まずに済むかなと思って。

友人と一緒にいったわけですが、特に禁煙宣言してるわけでもないので私がタバコを吸ってないことについて気付いてないのか何も言われませんでしたね
いつもは待ち合わせのコンビニで吸い、運転しながらも吸ってた私ですが、嫌煙家でもない非喫煙者の友人からすれば禁煙しようがしまいがどうでもいいのかなって思いました。

で!
待ち合わせのコンビニでも、初詣へ向かう車の中でも。
見かけるんですよ!タバコ吸ってる人!
別に吸いたい気持ちをムリヤリ抑え込んでるわけではないですよ?
でも…でも…
何かイラッとしましたw
こっちは禁煙してるのに!ってw

別に見てて吸いたくなるわけでも無ければ、羨ましいわけでも無いんです。
ただただイラッとしましたw
まだタバコに未練があるということですかねぇ


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  1. 2016/01/01(金) 09:05:58|
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